跆拳道步法的概念和作用

2022-05-10 15:08:19

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德阳跆拳道步法是运动员通过脚步移动转移身体位置的方法。从作用上看，步法不但可以帮助运动员获得有利的攻击距离和方位，还能够避免对手获得好的位置。步法既有助于我方攻击，也有助于我方防守。可见步法是决定跆拳道攻守质量的一个重要技术。

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跆拳道训练中，一部分教练员和运动员往往注重得分技术（腿法和拳法），忽视非得分技术的训练，特别是步法训练，这种观念需要转变。如果步法技术差，移动能力就不行；移动能力不行，则难以获得更恰当的攻守距离；不能获得恰当距离，则攻守质量降低，效果会大打折扣，也就谈不上获得实战比赛的优势。

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武术实战谚语有“教拳不教步，教步打师父”的说法，充分说明了步法在实战中的重要性。步法的作用在跆拳道的实战中也是同样的。没有好的步法基础，再好的拳脚技术也不会更好的发挥，再有力的攻击也会形同虚设。因此，步法训练是跆拳道训练的重要内容，必须给予高度重视。